Metsäjoogassa teemme lempeää liikettä keholle ja rauhoittumisharjoituksia hyödyntäen ympäröivää luontoa. Luonnossa tehtävät kehonhuoltoharjoitukset maadoittavat meitä ympärillämme olevaan luontoon. 

Metsäjooga soveltuu kaikenikäisille ja kuntoisille, liikkeitä on helppo soveltaa itselle tarvittaessa. Tunnilla tehdään joogasta varioituja liikkeitä, ei vaadi aikaisempaa joogakokemusta. Liikkeet tehdään seisten ja erillisiä mattoja ei tarvita. Halutessaan istuma-alustan voi ottaa mukaan.

Paikka: Tapaaminen Paloheinän ulkoilumajan edessä,  Pakilantie 124, Helsinki

Kesto 90 min, sisältäen siirtymät metsään.  Hinta 20€/krt.

Säävaraus, pieni tihkusade ei metsäjoogaa haittaa.

Maksutavat: mobilepay tai tilisiirto, maksu vuorokautta ennen. Tämän jälkeen maksua ei palauteta. Jos järjestäjä peruuttaa tapahtuman esim. myrskyn takia, tällöin maksu palautetaan.

Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta, joten voimassa oleva matka- tai tapaturmavakuutus on hyvä olla olemassa.